Prirodna detoksikacija tela
DETOX ili Prirodna detoksikacija tela – Nek priroda učini svoje
Načini i metod prirodne detoksikacije organizma od nakupljenih otrova u telu. Istine i zablude. Detoksikacija tela i detox tretmani
Zadnjih decenija u svetu vlada veliki mit o čišćenju organizma od otrova, takozvana detoksikacija organizma, odnosno detox tretmani. Koncept tog metoda se bazira na uverenju da je organizam svojevrstan uredjaj, mašina, koja u svom radu koristi pogonsko gorivo, to jest hranu. I da mi zbog lošeg goriva u našem telu – uredjaju, imamo puno otrova i štetnih sastojaka, koje odredjenom metodom možemo očistiti – detoksikacija tela. Kao i to da ubrzavanjem metaboličkih procesa možemo očistiti telo od prethodne kontaminacije.
Ništa nije dalje od istine od takvih tvrdnji.
Prvo, naše telo se ne može poistovetiti sa mašinom, a ako to i pokušamo, moramo shvatiti da je naše telo vrlo složena i sofisticirana mašina koja već sama u sebi ima ugradjene kontrolne mehanizme i sisteme za auto detoksikaciju organizma. Drugo, telo nije prosta mašina u kojoj se nešto taloži, i to što se gomila može jednostavno da se ispere vodom, čajem ili nekim preparatom. Ta jednostavnost konstrukcije tela postoji i to delimično samo u organima za varenje, i nigde više, jer creva možemo relativno lako očistiti klistiranjem, ali ne i druge organe tela. Posebno ne možemo lako čistiti tkiva i stanje na ćelijskom nivou ako ne poznajemo biohemiju tela.
Kroz hranu mi unosimo energetske i gradivne materije u telo. Ukoliko dugo vremena unosimo toksičnu hranu, naši organi za prečišćavanje, jetra i bubrezi, neće biti u stanju da eliminišu svu količinu prispelih toksina. Ta loša hrana će se ugraditi u naše telo, kroz gomilanje višaka u masne naslage sala i ugradnju u telo, na nivou tkiva, kroz promenu ćelijske strukture. Nekada te promene u tkivima dovode do degenreacija gena, mutacija gena i pojave kancera. Otuda i veza izmedju loše i neizbalansirane ishrane i povećane stope kancera u svetu.
S obzirom da se sve ćelije tela zamenjuju novima, i da taj proces traje oko godinu dana, proces detoksikacije tela i organizma bi isto toliko vremena trebao da traje, i trebao bi da u sebe uključi i delimičnu dijetu, kako bi se otrovi deponovani u masnom tkivu eliminisali. Zato brzi instant tretmani detoksikacije tela ne mogu biti delotvorni i uspešni, osim kod urgentnih stanja, gde je nivo otrova u telu alarmantan, kao što je to u slučajevima trovanja, pa kroz ispiranje creva i zamenu krvi pokušavamo da izbacimo otrove i revitalizujemo telesni sistem. Takodje, detox tretmani ubrzanog dreniranja limfe i krvotoka, rešavaju samo površinski sloj problema, odvode postojeće tvari van tela, ali ne utičući na dublje nivoe tkiva. Dublje delovanje se dešava samo kroz vreme i kontinuirano dobru ishranu, vežbu i zdrav život. Detoksikacija organizma i tela je proces a ne ad hoc akcija.
Vrlo je važno napomenuti da u standardnim tretmanima detoksikacije organizma, kao i kod dijeta, postoji niz ozbiljnih zdravstvenih opasnosti na koje treba da upozorimo. Odnosi se pre svega na agresivnost metoda koje se primenjuju, jer većina metoda detoksikacije obećava brz rezultat uz odredjeni napor za vaš telesni sistem. Neke od detox dijeta i tretmana preporučuju enormne količine vode koja se mora popiti, što izaziva gubljenje elektrolita, ili na primer konzumacija zelenog čaja, jer je antioksidans, ali koji ima puno kofeina, pa može izazvati dehidraciju, tremor i srčane tegobe. Puno vode opterećuje rad bubrega što dovodi do pada imuniteta. Preterano izlučivanje tečnosti i stolice, dovodi do gubljenja mikroelemenata i oštećenja niza organa. Korišćenje maslinovog i drugih ulja za čišćenje žuči, može izazvati pojavu pokretanja peska i kamenja u žuči, pa upalu žučnih kanala. Često klistiranje i čišćenje creva iste ulenjuje, napreže čmar i dovodi do pojave hemoroida. Svaka agresivna i jednodimenzionalna metoda ishrane, kada jedete samo jednu vrstu namirnica iz dana u dan, ili kombinujete namirnice po danima, deluje neugodno na pankreas, i tako redom. Budite oprezni pri prihvatanju reklamiranih metoda i sredstava za detoksikaciju tela.
I za kraj upozorenja, shvatite suštinu funkcionisanja vašeg tela. Svaka detoksikacija organizma, svaka dijeta ili redukcioni metod izaziva veliki stres za vaše unutrašnje organe i oni trpe štetu, bez obzira što vi mi mislite da se revitalizujete. Organi trpe, jer to nije njihov prirodni ritam rada. Posledice toga će vas sačekati kasnije u slabijem radu nekih od njih, genetskim mutacijama ili disfunkciji organa. Detoksikacija tela, krvotoka i unutrašnjih organa je neophodna kod urgentnih stanja trovanja, i kod bolesnih ljudi gde je nivo toksina u telu visok pa može dovesti do otkazivanja organa, ali u suštini treba da bude blag i spor proces, da se regeneriše telo na ćelijskom nivou.
Pošto smo vas upozorili da detoksikacija tela i organizma nije instant proces i da ne daje brzo rezultate, trebamo vam dati i odgovor šta treba raditi. Suština dobrog procesa detoksikacije je u pravilnoj i jednostavnoj ishrani, periodima posta, prostoj hrani i prirodnim ritmovima, i može se svesti na nekoliko jednostavnih teza.
Najbolji prirodni metod za detoksikaciju organizma – detoksikacija tela je jednostavan proces
1. pijte samo vodu kada ste žedni, ponekad i biljni čaj bez šećera, onoliko koliko ste žedni i ne nalivajte se tečnostima koje potpomažu izlučivanje
2. jedite što jednostavniju i prirodniju hranu, bez mnogo obrade – sveže voće, povrće ili bareno i pečeno, bez začina, soli, sa malo ulja, sira, kajmaka, jaja
3. postite na vodi i ulju s vremena na vreme, dva dana nedeljno, i izbegavajte u procesu detoksikacije upotrebu crvenog mesa – meso je generalno veliki izvor toksina za jetru i bubrege, posebno industrijsko meso
4. jedite kombinovanu i raznovrsnu hranu, sa manjim učešćem šećera a sa više zelenih listova i salata
5. jedite upola manje od uobičajenog i metod čišćenja sprovodite najmanje mesec dana ako želite suštinski rezultat i promene na nivou biohemije tela. Najviše na postu budite 42 dana. Sve preko tog broja dana već postaje kontraproduktivno.
6. uzmite svako veče na prazan stomak sa dosta vode aktivni ugalj, zeolit ili glinu da bi očistili creva od loših bakterija – nek terapija ne traje duže od 7 dana i samo uzimate na prazan stomak, preskočite večeru.
7. koristite prirodne probiotike u ishrani: kiseli kupus, turšija, domaće kiselo mleko, mlad beli sir, kombuhu
8. postite na dnevnom nivou u ritmu 8/16 – u toku 8 sati u toku dana imajte jedan do tri obroka, bez ikakvih grickalica ili voća izmedju obroka, mora hrana da se dobro svari, i nakon zadnjeg obroka imate 16 sati bez jela, može se samo piti voda i čaj ili kafa bez šećera. Na primer, prvi obrok vam je u 8h ujutru, pa u 12h i zadnji je u 16h, nakon čega do ujutru u 8 h ništa ne jedete. Hranite se tako mesec dana.
Kao što vidite suština je u principu ishrane a ne u preporukama za preparate koji će vas očistiti. Što jednostavnija i prirodnija ishrana sa što prirodnijim sastojcima. I manje hrane unosite, jer obimna količina hrane se ne svari dobro, pa stvara loše nusprodukte koji opterećuju sisteme za varenje. Manjom količinom hrane odmarate vaše unutrašnje organe i dajete im šansu da se oporave od napornog rada godinama.
Uz to, ako izbacite iz vaše ishrane industrijsku i preradjenu hranu punu aditivima, konzervansima, solima i zasladjivačima, ako ukinete grickalice, čokolade, gazirana i aromatizirana pića, ako se lišite mesa, i hranite se normalno, vaše telo će samo izvršiti proces detoksikacije, na njemu najbolji i najprilagodjeniji način, bez stresa i oštećenja.
Jer, vaše telo je kreirano da to radi, da se samo oslobadja otrova i ono zna najbolje šta mu je činiti.
.
Preporuka 5 zlatnih biljaka za prolećnu kuru čišćenja i revitalizaciju organizma – prirodni detox
Postoje namirnice koje su dobre i koje potpomažu prirodne ritmove tela i samočišćenja. Njih bi preporučili da ih tokom proleća malo više koristite u ishrani, i u tretmanima detoksikacije organizma. To su:
1. Rotkvice – čiste i razlažu pesak u žuči i bubrezima
2. Zelena salata – čisti creva, jetru i posredno krvne sudove
3. Kopriva – čisti krvotok i osnažuje krv
4. Maslačak – čisti jetru i žuč, uklanja holesterol iz krvi
5. Bokvica – oslobadja sluz iz organizma, daje viskoznost krvi, čisti sitne kapilare
Koprivu, maslačak i bokvicu, po mogućstvu jesti živu i svežu u vidu salata, ili u supama i čorbama, a možete napraviti i čaj.
. . .
Zelena glina? Kažu da čisti telo od teških metala i otrova? Jel to istina?
Zelena ili bela glina, prečišćena za ljudsku upotrebu, ima snažno svojstvo vezivanja vode. U tečnim rastvorima vezuje za sebe i metale i neka druga hemijska jedinjenja.
To svojstvo pokazuje i u crevnom sadržaju čoveka ali u manjoj meri nego u prirodnom stanju. Suštinski proces koji glina obavlja u telu čoveka je izvlačenje i skupljanje vode, i materija rastvorenih u vodi, što ima svoje pozitivne efekte u nekim slučajevima. Glina nije u stanju da iz tkiva ljudi i životinja izvuče teške metale, jer oni uglavnom nisu više u tečnom stanju.
Preporučujemo spoljnu upotrebu gline, bilo da je bela ili zelena glina. Zelena glina ima snažnije dejstvo od bele.
Za unutrašnju upotrebu bilo koju glinu treba koristiti minimalno, samo nekoliko dana. Njeno svojstvo upijanja vode i skupljanja dovodi do dehidratacije organizma, povećanja krvnog pritiska i sušenja sluzokože grla, pluća. Takodje, niz minerala koji se nalaze u samoj glini, mogu dovesti do stvaranja kamenaca u telu, ako se preparat dugo koristi.
Oprezno sa glinom.
„2. ..sveže voće, povrće ili bareno i pečeno, bez začina…„ . Zato bez zacina ? Mislim na mirodjiju , bosiljak i sl. ..
Malo prirodnih i ne preradjenih začina, u svežem stanju, je poželjno. To se odnosi na svežu nanu, bosiljak, peršun, vlasac, ruzmarin, beli luk, crni luk, mirodjiju, djumbir. I u malim količinama, jer svaka od tih biljaka ima aktivno dejstvo, pa ne treba ni sa njima preterivati.
Mleveni biber, osušeni beli luk, začini tipa vegeta, mix za piletinu, roštilj, soja sos, tabasko ili vinčester sos i slično, mahom imaju u sebi aditiva i sredstva protiv zgrušnjavanja, upijanje vlage i tretirana su jonizujućim zračenjem protiv mikroorganizama i parazita. To nije suštinski opasno po zdravlje, ali ako hoćete vašem organizmu da pružite priliku i okolnosti da se sam pročisti, bolje je ne uzimati industrijski tretirane začine.
S obzirom da čitaoci ne prave uvek jasnu razliku izmedju vrsta i tipova začina, najbezbednije nam je bilo da napišemo „bez začina“.
kako najbolje ocistiti pluca od stetnih gasova i farbe,radim kao farbar i hteo bi kolko tolko da ocistim pluca? Hvala
Poštovani Pavle, ako ste pažljivo čitali naš tekst i preporuke, ne postoji brz prirodan način čišćenja organizma, odnosno organa. Pojasnili smo šta znači detoksikacija organizma, i kako ona zavisi pre svega od stila života, a ne od magičnih preparata.
U vašem slučaju suština je u životnom stilu. Nema pušenja, nema alkohola, masnih jela, gaziranih sokova i piva, jer sve te namirnice deluju na pluća. Boravak što više u prirodi, na čistom vazduhu, primena zaštitnih maski u radu i piti dosta čaja od majkine dušice ili matičnjaka.
Postoji bolničko aspiriranje pluća koje se sprovodi aparatima kod pacijenata koji se guše i imaju dosta sluzi u plućima, ali verujemo da vam ne bi to prijalo.
Postovani, da li imate savet kako pomoci ciscenje organizma od azotnih materija i bilirubina u situaciji gde jetra gotovo da ne funkcionise?
Hvala
@ Danica
Čaj ili još bolje cedjeni sok od koprive – 3 puta dnevno pre jela.
Čaj od hajdučke trave ujutru i uveče posle jela.
Napomena: u tako teškim situacijama kada je jetra na minimumu ne preporučujemo eksperimente sa industrijskim biljnim preparatima za detoksikaciju kao ni sa jakim biljkama za čišćenje, jer oni mogu da napregnu jetru do krajnjih granica i obustave njen rad.
Većina biljnih preparata koji se koriste za čišćenje jetre i detoksikaciju ujedno i napreže taj organ, odnosno stimuliše ga. Nasuprot tome, iscrpljen i oštećen organ treba blage materije koje će ga odmoriti i lagano revitalizovati.
U zdravlje.
Hvala na divnom, korisnom tekstu. Upravo sam se spremala za jedno *radikalno* ciscenje. Hvala jos jednom na upozorenju.
Hvala Vam sto postojite.Duze vreme se zdravo hranim,koristim iskljucivo maslinovo ulje,jedem voce i povrce,ne jedem grickalice,ne pijem,ne pusim,ne koristim brasno,pijem cajeve(bokvicu,koprivu,majcinu dusicu,nanu…),ne koristim antibiotike,pijem sto vise svezih sokova(cedjenih),ne przim,ne jedem masnu hranu,jedem ribu i piletinu…Idalje imam puna pluca sluzi i alergiju na polen.Da li imate savet sta da radim?Pozdrav