U ovom prilogu, saznaćete koja su 10 PRAVILA u borbi protiv gripa…
GRIP, IZBLIZA …
Koje su to mere zaštite protiv gripa i kako se odbraniti od epidemije gripa
Postoje važna pravila u borbi protiv gripa i treba ih u potpunosti poštovati…
U toku bolesti, treba se potpuno držati svih saveta lekara… i nikad se ne lečiti na svoju ruku’…
Kako se zaštiti od gripa
Ponovo grip! Već je odneo 15 žrtava, beleži dnevna štampa…
Šta se zna o ovoj bolesti…
Tokom detinjstva i ranog zrelog doba, zaraza virusom gripa postaje ređa – prenela je indijska novinska agencija IANS rezultate istraživanja… Od 30. godine – čovek se zarazi gripom u proseku dva puta za 10 godina – navedeno je u studiji… „Zaključili smo da je zaraza virusom influence među odraslima mnogo manje uobičajena nego što ljudi misle“, izjavio je jedan od autora ovog istraživanja Stiven Rajli s britanskog ‘Univerziteta Imperijal koledž London’… „Češća je tokom detinjstva i adolescencije, moguće što smo u kontaktu s više ljudi“, rekao je Rajli… Istraživači su analizirali uzorke krvi volontera u Kini tražeći antitela za devet vrsta virusa influence koji su cirkulisali od 1968. do 2009. Zbog mnogih bolesti čiji simptomi liče na simptome gripa, ali su izazvane drugim virusima – teško je (u)tvrditi koliko često se ljudi zaraze virusom influence… Radi utvrđivanja učestalosti gripa, istraživači su razvili matematički model koji treba da pokaže kako se imunitet (otporost) čoveka menja tokom života i kako se bori s različitim tipovima virusa…
Gripa ima, čuvajte se!…
U Srbiji ovogodišnja sezona gripa ima uobičajeni tok, a u narednim sedmicama, očekuje se povećanje broja obolelih… U Srbiji se registruje srednji intenzitet aktivnosti i široka rasprostranjenost virusa gripa što je uobičajeno za ovaj period a u narednim sedmicama, može se očekivati povećan broj obolelih – saopšteno je iz Instituta za javno zdravlje Srbije ‘Dr Milan Jovanović Batut’… Zato je važno obratiti pažnju na mere zaštite i blagovremeno se obratiti lekaru ukoliko se simptomi bolesti pojačaju i traju duže od dva dana?
Dr Dragana Dimitrijevic iz Instituta, kazala je da ovogodišnja sezona gripa ima uobičajeni tok, kao što je slučaj i u većini evropskih zemlja. Svi sezonski virusi su u cirkulaciji i nema nikakvog ‘odskakanja’ od uobičajenog za ovaj period – dodala je ona. – U Srbiji je poslednja tri meseca virus gripa potvrđen na teritoriji 20 okruga, a i dalje se registruje srednji intenzitet aktivnosti virusa gripa i njegova široka rasprostranjenost što je očekivano za ovaj period – rekla je dr Dimitrijević…
Prvo u Požarevcu …
Prvu epidemiju gripa u ovoj sezoni, prijavio je Zavod za javno zdravlje Požarevac na teritoriji braničevskog okruga. Virusi koji su u cirkulaciji su pod-tipovi virusa gripa A(H1)p, A(H3) i tip B, a dominantan pod-tip virusa gripa je A(H1)p.
Dimitrijević je rekla da su od početka ovogodišnje sezone do sad prijavljena 202 laboratorijski potvrđena slučaja gripa od kojih je u 55 uzoraka dokazan virus influence AH1, u 37 odsto AH3, pet posto za virus B i tri odsto za virus tipa A.
Ona je podsetila da je grip sezonsko oboljenje i da je uvek nosio rizik za nastajanje teških formi bolesti, naročito kod hroničnih bolesnika, kao i za fatalne ishode.
Na osnovu dobijenih podataka iz drugih zdravstvenih institucija, Institutu ‘Batut’ je zaključno s današanjim danom prijavljeno 15 smrtnih ishoda kod kojih je potvrđen virus koji se može dovesti u vezu s gripom.
Kako je kazala, najveći broj umrlih su stariji od 65 godina, koji već imaju neka od hroničnih oboljenja, nijedna osoba nije bila vakcinisana, a kod jedne osobe, vakcinalni status bio je nepoznat…
U 2010 – bilo je prijavljenih 27 smrtnih ishoda; 2011 – 31, 2012 – jedan i 2013 – 17 smrtnih slučajeva…
Zaštitne mere protiv gripa…
S obzirom da će sezona gripa trajati do kraja marta-početka aprila, važno je da se građani pridržavaju opštih mera zaštite koje podrazumevaju:
– izbegavanje poseta bolnicama,
– jačanje imuniteta,
– kao i javljanje lekaru u slučaju pojave simptoma kao što su povišena temperatura, bolovi u mišićima, zglobovima, kašalj.
– Ako simptomi traju duže od dva- tri dana, važno je da se obavezno jave lekaru, a u slučaju pojave otežanog disanja, preporuka je da pacijent odmah ode u ambulantu – rekla je dr Dimitrijević.
Ona je ukazala da je grip ozbiljno oboljenje, posebno za osobe sa hroničnim oboljenjima i trudnice kod kojih grip može da dovede do teških formi bolesti kao i smrtnog ishoda…
– Veoma su važne opšte preventivne mere na koje ukazujemo, ali za sledeću sezonu, najvažnija je imunizacija kao najbolja mera zaštite, odnosno, svi oni hronični bolesnici koji su u riziku da mogu da dobiju teške forme bolesti – trebalo bi da se vakcinišu – rekla je dr Dimitrijević.
Institut ‘Batut’ sa svojom mrežom instituta prati redovno epidemiološku situaciju i to će nastaviti i dalje da čini – zaključila je dr Dimitrijević…
Nije epidemja… I nije u pitanju mutant…
– Epidemiloška situacija u našoj zemlji je uobičajena za ovo doba godine. Broj obolelih od gripa raste, ali nemamo epidemiju – kazao je dr Tiodorović.
On je demantovao glasine po kojima ljudi u Srbiji obolevaju od mutiranog oblika gripa.
– U Srbiji je virus gripa A(H1N1) koji mnogi nazivaju svinjskim, mada on to nije, i grip A(H3N2). Čekamo potvrdu ‘Torlaka’ da li je u niškom kraju prisutan i grip B koji ima znatno blažu kliničku sliku od virusa iz grupe A’ – rekao je dr Tiodorović.
oooooooooooo
Ojačajte imunitet!…
„Što manje kontakata, manje kretanja, što više svežeg povrća i voća jer su vitamini neophodni za jačanje imuniteta“ – kaže prof. dr Branislav Tiodorović… – Veoma je bitno da se ljudi koji obole od gripa na vreme jave lekaru kao i da ne pokušavaju da se leče „na svoju ruku“… Ukoliko i pored uključene terapije, temepratura dva do tri dana ne pada ispod 39 stepeni, a osoba ima otežano disanje, glavobolju i malaksalost, obavezno mora na bolničko lečenje!“
oooooooooooo
Opreznost – majka mudrosti i zdravlja!…
Kako je istakao Tiodorović, oprez i pravovremeno reagovanje, veoma su bitni ‘naročito kod starijih osoba, hroničnih bolesnika, dece do četvrte godine starosti i trudnica’…
– Na početku zime, skretali smo pažnju ginekolozima da savetuju trudnicama kod kojih postoji određeni zdravstveni rizik da se vakcinišu. One spadaju u najranjiviju grupu i njihova vakcinacija se radi svud u svetu – kazao je dr Tiodorović.
On je podsetio da je tokom zime 2009. i 2010 – kad je Srbiju zahvatila pandemija gripa – od komplikacija te bolesti umrlo deset trudnica i još najmanje 164 osobe!…
Prema Tiodorovićevim rečima, u niškom kraju je epidemija gripa trenutno proglašena jedino u Specijalnoj bolnici za duševne bolesti, pošto je od ovog virusa obolelo 66 bolesnika i šestoro zaposlenih.
Direktor niške Klinike za infektivne bolesti dr Žarko Ranković, potvrdio je da je na toj klinici hospitalizovana četrdesettrogodišnja žena iz Knjaževca, obolela od gripa, koja se nalazi u teškom stanju i koja je priključena na aparat za veštačko disanje…
10 saveta – tj., PRAVILA – u borbi protiv gripa!…
1. Uzimati što više vitamina, pogotovu vitamina C. Koristiti svežu papriku, kupus i peršun, a zimi kiseo kupus i turšiju, kao i čajeve od šipka, lipe i hibiskusa!…
2. Osloboditi se zablude da višak telesne težine znači i veći imunitet. U suštini, ljudi s većom i manjom telesnom težinom od normalne, imunološki su nezaštićeni od virusa!…
3. Preduzimati maksimalnu zaštitu rekonvalescenata čiji je organizam veoma podložan infekcijama!…
4. U vreme epidemije gripa, izbegavati zatvorene javne prostorije, posebno one sa mnogo ljudi!…
5. Veoma je važno shvatiti razliku između simptoma nazeba i simptoma gripa. Nazeb se lokalizuje na gornjim disajnim putevima s iritiranjem grla, nosom koji curi, glavoboljom i bez temperature! Grip se manifestuje temperaturom, čak, visokom koja raste i pada, proširenim bolovima u muskulaturi, razdražljivim suvim kašljem i bez zapaljenih procesa!…
6. Da bi se ‘napao’ virus, organizmu je potrebna veća odbrana! Preporučuje se duže spavanje, pogotovu kad se osećate umorni, kao i da se posveti veća pažnja ishrani!…
7. U danima kad se boluje od gripa, najviše nedostaje apetit. Lekari smatraju da ne treba jesti silom već onoliko koliko bolesnik želi. Ishrana treba da bude laka, s dosta salate, krompira, jaja (rovitih!), supe, povrća… Naročito je delotvorna topla pileća supa za koju kažu da leči kijavicu!…
8. Zbog povišene telesne temperature, gubi se tečnost iz organizma. Zato je veoma važno da se ta tečnost nadoknadi sokovima (od miksiranog ili ceđenog voća), čajevima, pa i običnom mlakom vodom ili limunadom. Ovo ujedno odstranjuje otrove iz organizma!…
9. Grip se leći i utopljavanjem!… Čim se pojavi povišena temperatura (preko 37° C), treba leći u krevet, popiti aspirin s toplim čajem i medom i preznojiti se!… Pomaže i trljanje tabana čistim alkoholom. Ako se uz grip pojavi i kašalj, treba piti čaj od belog sleza ili prepržen šećer u mleku!…
10. Nikako ne treba na svoju ruku uzimati bilo koje tekove sem aspirina, a naročito ne antibiotike koji, kako tvrde lekari, nemaju nikakvo dejstvo na virus gripa!…
Protiv gripa…
Kao sredstvo za preznojavanje i sniženje povišene temperature, može se koristiti i samo cvet lipe, zove. Zova može da ubrza oporavak od gripa!… Podstiče znojenje, spuštanje visoke temperature i izbacivanje otrova iz tela.
Primer:
U šolju ključale vode staviti 2 – 5 g suvog cveta zove. Ostaviti da odstoji 5 do 10 minuta, procediti i piti po šolju čaja tri do pet puta dnevno.
Trudnice i dojilje ne treba da koriste zovu!
Priredio: V. V. M., web-urednik
oOOo