7 razloga zbog kojih su današnji ljudi deblji nego pre 30 godina

GOJAZNOST – NEKAD I SAD

Nije uvek moguće smršati samo uz pridržavanje pravilne ishrane ili vežbanje, jer ljudi deblji postaju i zbog drugih brojnih razloga koji nekada nisu postojali ili su bili u mnogo manjem intenzitetu. Stres, nedostatak sna ili izloženost hemikalijama, samo su deo spektra razloga koji idu u prilog globalnom debljanju.

S obzirom na to koliko se savremeno čovečanstvo bori s viškom kilograma, nameće se zaključak da se čovek danas veoma lako ugoji. Nezdrava hrana i sredina, korišćenje lekova, stres ili nedostatak kvalitetnog sna utiču na to da je savremenom čoveku mnogo teže da smrša, nego što je to bio slučaj sa ljudima pre.

Postoji barem 7 razloga zbog kojih su generalno današnji ljudi deblji nego pre 30 godina.

Povećana upotreba antidepresiva

Naučne studije su utvrdile da je upotreba antidepresiva kod osoba starijih od 12 godina povećana za neverovatnih 400 odsto u odnosu na period između 1988. i 2008. godine. Na žalost, većina antidepresiva ima negativne sporedne efekte, među kojima je u prvom redu dobijanje na kilaži. Stručnjaci kažu da 25 odsto ljudi koji koriste antidepresive će u proseku dobiti i do 4 kilograma u težini.

Izloženost hemikalijama

Hemikalije u hrani, vodi, posudama i vrećama, kozmetičkim proizvodima i mnogim drugim stvarima doprinose porasti telesne težine. Na primer, bisfenol A (BPA) koji se nalazi u plastičnim flašama i bocama može izazvati zbrku u radu hormona, a time i dobijanje na težini.

Zdravlje stomaka

Mikroorganizmi u crevima promenili su se u poslednjih 30 godina, a upravo stomačne bakterije utiču na povećanje težine i gojaznosti. Hrana koju jedemo u velikoj meri doprinosi lošem zdravlju creva. Prerađena hrana, steroidi, veštački zaslađivači i slični proizvodi su sigurni krivci masovnog debljanja čovečanstva, a svi oni bili su dosta ređi pre tri decenije.

Stres i visok nivo kortizola

Različite studije pokazuju da stres uzrokuje debljanje. Takođe, visok nivo hormona stresa kortizola nije dobar za mršavljenje. Zapravo, najgora stvar kod kortizola i stresa je to što kad je osoba pod stresom, telo proizvodi više kortizola, a sam po sebi visok nivo kortizola povećava stres. Sve to zajedno vrlo povoljno utiče na gojenje.

Bioliver kapi za jetru i holesterol i trigleciride – klikni na sliku i naruči!

BioLiver kapi su 100% biljni preparat koji prirodnim putem reguliše šećer i insulin u krvi što dovodi do smanjenja gladi i pojačane potrebe za slatkim kod sindroma insulinske rezistencije. Uz to BioLiver dužom upotrebom regeneriše i podstiče rad jetre, što sve dovodi do smanjenja holesterola i visokih triglecirida u krvi. Kapi možete naručiti preko sajta www.prirodanadar.rs  ili putem maila  [email protected]  kao i putem telefona  065 970 7777  

Sporiji metabolizam

Svi gorepomenuti faktori debljanja ljudskom metabolizmu ne rade ništa dobro. Upravo zbog izloženosti hemikalijama, lošeg zdravlja creva i hroničnog stresa, savremeni ljudi imaju sporiji metabolizam nego pre 30 godina.

Nedostatak kvalitetnog sna

Istraživanja pokazuju da je lakše održavati telesnu težinu ukoliko dolazi do dobrog, kvalitetnog sna. Na žalost, ljudi modernog doba ne spavaju dovoljno kao što su to činili ljudi ranije. Kad god je to izvodljivo, preporučuje se 7-8 sati kvalitetnog sna svake noći.

Posao

Savremeni kancelarijski poslovi smanjili su nivo fizičke aktivnosti u ogromnim procentima. Pre 30 godina, zaposleni ljudi su na svojim radnim mestima trošili mnogo kalorija. Istraživanja kažu da je ukupan zbir kalorija koje savremeni čovek potroši dnevno smanjen za 100 u odnosu na čoveka od pre 3 decenije.