Moćni sok od crvenog kupusa snižava pritisak, čisti creva i štiti od raka

BLAGOTVORNI ISCELITELJ

Sok od crvenog kupusa ima divnu ružičastu boju i prilično sladak ukus. Napitak u čijoj je osnovi crveni kupus, a koji sadrži još i šljive, cveklu, celer i pomorandžu, odličan je za regulisanje hipertenzije, prevenciju od karcinoma i prirodni je čistač creva.

 

Generalno, kupus je povrće koje ima brojne blagodeti. On ima snažna antioksidativna i protivupalna svojstva, odličan je za zdravlje srca, pomaže redukciju holesterola vezujući žučnu kiselinu u crevima, dok mlečna kiselina u kupusu deluje kao snažan čistač debelog creva.

Ovaj sok koji u svojoj osnovi ima crveni kupus je pravi iscelitelj creva i digestivnog sistema, borac protiv hipertenzije i saradnik u prevenciji raka. Bogat je fitonutrijentima koji su već pokazali dejstva zaštite od raka i čišćenja bubrega.

Za sok od crvenog kupusa potrebne su sledeće namirnice:

• 3 šljive
• 1/4 manje glavice crvenog kupusa
• 1 cvekla
• 2 štapića celera
• 1 narandžasta

Način pripreme:

Najpre je potrebno sve sastojke dobro oprati. Izvadite koštice iz šljiva, iseckajte jednu četvrtinu crvenog kupusa i oljuštite pomorandžu. Ove i ostale sastojke stavite u sokovnik i iscedite ih za jednu čašu. Sok popiti odmah po pripremanju.

Evo zbog čega su pojedinačno svi sastojci ovog napitka tako moćni!

Šljiva

– Bori se protiv infekcija,  upala i slobodnih radikala

– Vitamin A koji se nalazi u šljivi poznat je da štiti od karcinoma organa usne duplje

– Tri čaše ovog napitka dnevno mogu smanjiti rizik od razvoja degeneracije mrežnjače

Celer

– Blagotvoran za digestivni trakt

– Sjajan izvor antioksidanata i fitonutrijenata

– Obezbeđuje dovoljnu količinu biljnih vlakana

Crveni kupus

– Bogat je antioksidantima koji održavaju kožu glatkom i čistom

– Spada u namirnice koje alkalizuju telo, pa kao takva pomaže regulisanje pH vrednosti u našem organizmu

– Crveni kupus potpomaže varenje, a kao i zeleni kupus, on može drastično da snizi loš holesterol i pomogne u snižavanju krvnog pritiska

Pomorandža

– Bogata je vitaminima A, B6, C i E, kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, kalijumom i cinka

– Potpomaže varenje

– Prirodno prečišćava krv

Cvekla

– Sadrži antioksidante koji obezbeđuju dug i zdrav život

– Može da bude jedan od korisnih sredstava za prevenciju raka pluća i kože

– Crveni pigment u cvekli pokazao je dejstvo u određenim tretmanima lečenja depresije