SUPER NAMIRNICE ZA PROSTATU
Koja je to biljna hrana protiv raka prostate. Može li neka namirnica da spreči rak prostate i kako.
Biljna hrana ima neprocenjivu vrednost u borbi protiv karcinoma prostate.
Brojne nezavisne studije postavile su zeleni čaj, kurkumu, paradjz, brokoli, šipak i karfiol na vrh lestvice „supernamirnica“ delotvornih protiv raka prostate.
Istraživači iz Viskonsina ponudili su značajne dokaze da polifenoli iz zelenog čaja sprečavaju i leče rak prostate.
Istraživači iz Kentukija otkrili su delotvornost kurkumina. Glavni sastojak kurkume tera tumorske stanice na samouništavanje.
Naučnici iz Ilinoisa i Ohaja dokumentirali su delotvornost paradajza u sprezi s brokolijem protiv bolesti koje se muškarci užasavaju.
Ostale namirnice koje suzbijaju rak prostate uključuju šipak i njegov sok te druge kupusnjače kao što su prokelj, kineski kupus, karfiol i soja.
U nastavku vam predstavljamo supernamirnice i njihove materije delotvorne protiv raka prostate.
Hrana protiv raka prostate:
Zeleni čaj i polifenoli
Glikoprotein koji luči prostata, poznat i pod kraticom PSA (prostatno specifični antigen), klinički je najkoriščeniji tumor marker u otkrivanju raka prostate.
Sredstva koja snizuju razinu testosterona ujedno snizuju i nivo PSA.
Budući da polifenol u zelenom čaju snižava nivo PSA u ćelijama raka prostate, ova namirnica zasluženo nosi naziv borca protiv ovog oblika raka.
Sastojak zelenog čaja epigalokatehin galat (EGCG) također pridonosi terapiji protiv raka prostate i drugih oblika karcinoma.
Kurkuma i kurkumin
Kurkumin je prirodni karotenoid i polifenol koji se dobija iz kurkume (Curcuma longa).
Zahvaljujući svojoj strukturi, karotenoidi su borci protiv slobodnih radikala – molekula koje oksidacijom škode ćelijama.
Osim što neutrališu slobodne radikale, karotenoidi iz kurkumina podstiču imunološki sistem kod ljudi i ostalih kičmenjaka.
Kurkumin također deluje antibakterijski i antikancerogeno.
Studije su pokazale da kurkumin onemogućuje rast brojnih tumora, a može se koristiti i u kombinaciji s konvencionalnom terapijom protiv raka.
Šipak i elagitanini
Sastojci šipka mogu zaustaviti širenje raka, tvrde istraživači s Kalifornijskog univerziteta u Los Angelesu.
Naučnici s Kalifornijskog univerziteta identifikovali su nekoliko sastojaka koji pomažu pri sprečavanju nastanka raka prostate i širenja metastaza.
Najaktivniji sastojci u ovom smislu su elagitanini, koji se u probavnom traktu pretvaraju u spojeve s moćnim antioksidanskim i protuupalnim svojstvima.
Isti su naučnici otkrili šest delotvornih sastojaka soka šipka koji pomažu zaustaviti razvoj hormonalno uvetovanog raka dojke.
Ti sastojci blokiraju aromatazu, enzim koji pretvara androgen u estrogen.
Naučnici sa Izraelskog instituta za tehnologiju u Haifi utvrdili su da sok šipka pomaže kod mnogih komplikacija pacijenata na dijalizi.
Između ostalog, snizuje stopu smrtnosti od srčanih bolesti i infekcija kod takvih pacijenata.
Karfiol i sulforafani
Desetine studija povezuju prehranu koja sadrži karfiol s nižim stopama raka. Ovo se posebno odnosi na rak bešike, dojke, debelog creva, jajnika i prostate.
Veza između karfiola i prevencije raka ne iznenađuje, jer karfiol sadrži sulforafane (glukozinolate i tiocijanate) – fitonutrijente koji na razne načine deluju protiv raka.
Hranjive materije iz karfiola obuhvataju i vitamine A i C, koji takođe imaju antioksidativna svojstva.
Dakle, karfiol je dobra hrana protiv raka prostate.
Sinergija paradajza i brokolija
Ovaj polifenolima bogat tandem biljaka pokazao se delotvornim u studijama sprovedenim na miševima.
Paradajz i brokoli pojedinačno smanjuju rast tumora za 34-42 posto.
Međutim, kad se ove dve biljke jedu zajedno, tumorske stanice smanjene su za 52 posto.
Ovo znači da je kombinicaja paradajza i brokolija proizvelo sinergijski efekat u borbi protiv raka prostate.
Brokoli deluje jače i kada se koristi zajedno s karfiolom. Kuvani brokoli i karfiol preliven domaćim sosom od paradjza je najbolja prirodna hrana protiv raka prostate.
Istraživačke su metode sve modernije, ali današnji se naučnici vraćaju prirodnim supernamirnicama kao pomoći u borbi protiv bolesti.
Moć jestivih biljaka potvrđuje vrednost prirode u očuvanju ljudskog zdravlja i postizanju dugovečnosti.
Izvor: http://alternativa-za-vas.com