NE TAKO POZNAT MEHANIZAM

Nova saznanja ukazuju da depresija nije samo psihološki već i imunološki poremećaj, te hronična upala može da utiče na pojavu depresivnih epizoda kod nekih osoba.

Depresija se tradicionalno posmatrala kao poremećaj uzrokovan hemijskim disbalansom u mozgu, prvenstveno vezanim za neurotransmitere poput serotonina i dopamina.

hronična upala

Međutim, sve više savremenih istraživanja ukazuje na to da hronična upala može igrati značajnu ulogu u razvoju i održavanju depresivnih stanja. Ova veza otvara nova vrata u razumevanju i lečenju depresije.

Šta je hronična upala?

Hronična upala je dugotrajan, nizak nivo zapaljenskog odgovora u telu, koji može trajati mesecima ili godinama. Za razliku od akutne upale koja pomaže telu da se oporavi, hronična upala je štetna i povezana sa mnogim bolestima – uključujući dijabetes, autoimune bolesti, kardiovaskularne poremećaje, pa čak i mentalne bolesti.

Mehanizmi povezivanja upale i depresije

  1. Citokini i mozak
    – Upalni citokini (npr. IL-6, TNF-α, CRP) mogu preći krvno-moždanu barijeru i uticati na rad mozga.
    – Oni menjaju aktivnost neurotransmitera, smanjuju serotonin, povećavaju glutamat – što vodi ka razvoju depresivnih simptoma.

  2. Neuroinflamacija
    – Hronična upala može dovesti do mikroglijalne aktivacije u mozgu (ćelije imunskog sistema mozga), što se povezuje s oštećenjem neuronskih veza i smanjenjem neurogeneze u hipokampusu – oblasti mozga ključne za regulaciju emocija.

  3. Disbalans ose hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlezda (HPA osa)
    – Hronični upalni signali mogu stimulisati ovu osu, što dovodi do prekomerne proizvodnje kortizola (hormona stresa), koji dodatno pogoršava simptome depresije.

Dokazi iz istraživanja

  • Osobe sa povišenim markerima upale imaju veći rizik za razvoj depresije.

  • Neki pacijenti sa depresijom ne reaguju na antidepresive, ali pokazuju poboljšanje nakon tretmana koji smanjuje upalu (npr. omega-3 masne kiseline, antiinflamatorni lekovi).

  • Depresija je češća kod ljudi sa hroničnim upalnim bolestima poput reumatoidnog artritisa, lupus, inflamatornih bolesti creva.

Faktori koji podstiču hroničnu upalu i depresiju

  • Nezdrava ishrana (bogata šećerima i prerađenim namirnicama)

  • Nedostatak sna

  • Stres

  • Gojaznost

  • Sedentarni način života

  • Pušenje i alkohol

Potencijalne terapije usmerene na upalu

  • Promena ishrane (mediteranska ishrana, više antioksidanasa)

  • Fizička aktivnost

  • Dodaci ishrani (npr. kurkumin, omega-3)

  • Psihološka terapija koja umanjuje stres

  • Istražuju se antiinflamatorni lekovi kao pomoć u lečenju depresije kod pacijenata sa visokom upalnom aktivnošću.

Zaključak

Nova saznanja ukazuju da depresija nije samo psihološki, već i imunološki poremećaj kod određenih osoba.

Uloga hronične upale u depresiji pruža širu sliku o ovom kompleksnom poremećaju i otvara mogućnosti za personalizovaniji pristup lečenju, koji uzima u obzir stanje celokupnog tela, a ne samo mozga.