POSLEDICE PO ZDRAVLJE
Iako antibakterijski sapuni i sredstva za dezinfekciju igraju važnu ulogu u sprečavanju širenja bolesti, njihova prekomerna upotreba može imati negativne posledice po imunitet.
U poslednjim decenijama, upotreba antibakterijskih sapuna i sredstava za dezinfekciju postala je uobičajena u svakodnevnom životu.
Ljudi ih koriste u cilju smanjenja prisustva bakterija i virusa, posebno u periodima sezonskih infekcija i pandemija.
Međutim, postavlja se pitanje da li preterana upotreba ovih proizvoda može imati negativne posledice na imunološki sistem.
Sastav antibakterijskih sapuna i sredstava za dezinfekciju
Antibakterijski sapuni i sredstva za dezinfekciju sadržavaju razne hemikalije sa antimikrobnim svojstvima. Među najpoznatijim su:
- Triklosan i triklokarban – nekada široko korišćeni antibakterijski sastojci koji su zbog potencijalnih zdravstvenih rizika zabranjeni u nekim zemljama.
- Alkoholi (etanol, izopropanol) – najčešći sastojci dezinfekcionih sredstava koja uništavaju bakterije i viruse.
- Hlorheksidin i kvaternarna amonijum jedinjenja – koriste se u medicinskim sredstvima i antibakterijskim sapunima.
Pozitivni efekti antibakterijskih proizvoda
- Smanjenje rizika od infekcija – Redovna upotreba antibakterijskih sapuna i dezinfekcionih sredstava može smanjiti broj patogenih mikroorganizama na rukama i površinama.
- Prevencija prenosa bolesti – Posebno su korisni u bolničkim okruženjima gde je potrebno minimizirati širenje bakterija i virusa.
- Zaštita tokom pandemija – U situacijama poput pandemije COVID-19, dezinfekciona sredstva su bila ključna u sprečavanju širenja virusa.
Negativni efekti na imunološki sistem
- Smanjena prirodna izloženost mikroorganizmima
- Prekomerna upotreba antibakterijskih proizvoda može smanjiti kontakt organizma sa različitim bakterijama koje igraju važnu ulogu u razvoju imuniteta.
- Higijenska hipoteza sugeriše da prekomerna čistoća može doprineti povećanju alergijskih i autoimunih bolesti zbog nedostatka stimulacije imunološkog sistema.
- Povećanje otpornosti bakterija
- Dugotrajna upotreba antibakterijskih sapuna može doprineti stvaranju rezistentnih sojeva bakterija, što otežava lečenje infekcija.
- Triklosan je povezan sa pojavom bakterijske otpornosti na antibiotike.
- Oštećenje korisnih bakterija na koži
- Koža sadrži prirodni mikrobiom koji pomaže u održavanju ravnoteže i sprečavanju infekcija.
- Dezinfekciona sredstva uništavaju ne samo štetne već i korisne bakterije, što može narušiti prirodnu zaštitu kože.
- Mogući hormonski poremećaji
- Neka antibakterijska sredstva, poput triklosana, povezana su sa ometanjem endokrinog sistema, što može uticati na metabolizam i razvoj.
Alternativna rešenja i preporuke
- Pranje ruku običnim sapunom i vodom – Efikasno uklanja većinu bakterija i virusa bez rizika od otpornosti na antibiotike.
- Ograničena upotreba dezinfekcionih sredstava – Dezinfekciju ruku treba koristiti samo kada sapun i voda nisu dostupni.
- Jačanje imuniteta prirodnim putem – Boravak u prirodi, izloženost mikroorganizmima i uravnotežena ishrana pomažu u jačanju imunološkog sistema.
Zaključak
Iako antibakterijski sapuni i sredstva za dezinfekciju igraju važnu ulogu u sprečavanju širenja bolesti, njihova prekomerna upotreba može imati negativne posledice po imunitet.
Ravnoteža između higijene i prirodne izloženosti mikroorganizmima ključna je za održavanje zdravog imunološkog sistema.
Pranje ruku običnim sapunom i umerenost u korišćenju antibakterijskih proizvoda predstavljaju najbolji pristup za očuvanje zdravlja.
Meni vise nije bitno da li sapun prelepo mirise i da li je poznatog brenda, najbitnije mi je da je dobar sastav sapuna, da je kvalitetan i sa sto manje hemije npr sano nano sapun sa kokosovim uljem i koloidnim srebrom.