POSTIZANJE ZADATOG CILJA

Ako si ikada izgubio pojam o vremenu dok si radio na nečemu, onda znaš koliko je lako „zaglaviti“. Tajmboksing je jednostavna metoda koja pomaže da se postave jasne vremenske granice.

Tajmboksing (engl. timeboxing) je tehnika upravljanja vremenom i produktivnošću koja podrazumeva da unapred odrediš tačno vreme (tzv. „boks“ ili vremenski okvir) koje ćeš posvetiti određenom zadatku, umesto da se fokusiraš na to da ga završiš bez vremenskog ograničenja.

tajmboksing

Kako funkcioniše tajmboksing?

  1. Izabereš zadatak – Šta želiš da uradiš?

  2. Odrediš trajanje – Koliko ćeš vremena potrošiti na to? (npr. 30 minuta, 1 sat)

  3. Započneš rad u tom okviru – Radiš isključivo na tom zadatku dok tajmer ne istekne.

  4. Staneš kada vreme istekne – Bez obzira da li si završio ili ne.

  5. Pregledaš rezultat – Po potrebi, dodeliš još jedan boks kasnije.

Zašto se koristi?

  • Pomaže u borbi protiv odugovlačenja – znaš da nećeš “večno” raditi na nečemu.

  • Bolje koristiš vreme – ograničenje te tera da se fokusiraš.

  • Olakšava planiranje – znaš koliko vremena ti treba za šta.

  • Smanjuje perfekcionizam – ne zapinješ da nešto usavršiš do besvesti.

Primer iz prakse

Recimo da moraš da napišeš izveštaj. Umesto da ga pišeš „dok ne završiš“, kažeš: „Radiću na izveštaju 45 minuta, pa pauza.“

Kad vreme istekne, ili napraviš pauzu, ili planiraš sledeći vremenski boks za nastavak.

Saveti za efikasno tajmboksovanje

  • Koristi tajmer (npr. Pomodoro tehnika – 25 min rada + 5 min pauze)

  • Kombinuj lakše i teže zadatke

  • Planiraj boksove za pauze i opuštanje – ne samo posao

  • Pregledaj dan na kraju da vidiš šta ti je upalilo, a šta ne