HIPNAGOŠKI TRZAJ
Nakon napornog dana ušuškali ste se u krevet i počeli da tonete u san. Međutim, odjednom osećate trzanje pre sna, odnosno imate utisak da ste počeli da padate. Šta uzrokuje ovu pojavu?
Ovo pitanje jedno je od najčešće postavljanih na Guglu, pa je ovo prilika da saznate odgovor zbog čega se dešava ovakvo trzanje pre sna.
Ovaj neobičan nagli pokret vezan je za fenomen koji se zove hipnagoško stanje, a koji predstavlja tranzitivni period između budnog stanja i sna. U skladu sa time, trzaj je nazvan hipnagoški trzaj, a slike koje nam proleću dok tonemo u san zovu se hipnagoške slike. Pomenuti trzaj je zapravo mioklonus, koji označava brze i nevoljne pokrete mišića.
Dok tonete u san, dva različita moždana sistema dovode svoje uloge u ravnotežu kako biste prešli u besvesno stanje.
Jedan od njih je retikularni aktivirajući sistem (RAS). Ova mreža ćelija nalazi se ispod moždane kore (korteksa) i pomaže u održavanju budnog stanja.
Drugi je ventrolateralno preoptičko jezgro, smešten u donjem delu mozga, koji kontroliše san.
Naučnici veruju da se ova dva sistema bore za prevlast u toku zapadanja u san. U tom trenutku takođe opada nivo transmitera serotonina kako bi svi glavni mišići u telu mogli da miruju. Ipak, to ne utiče na najmanje mišiće, poput onih oko očiju ili u zglobovima, usled čega celo telo može da se trgne.
Prema drugim teorijama, u pitanju je evolucijski atavizam. Reč je o sistemu koji je činio majmune bezbednim kada bi na drveću utonuli u san.
Hipnagoški trzaji najčešće se javljaju kod dece, ali ih doživljava i većina ljudi. Ipak, ljudi ih u najvećem broju slučajeva nisu svesni jer su već suviše duboko utonuli u san u trenutku njihovog događanja.
Za razliku od brzih pokreta očiju koji se događaju tokom REM faze, ova vrsta trzaja ne odražava vizije u snu.
Izvor: B92.net