UKUSAN I JEFTIN SOK
Možda ste čuli koliko je zdravo pojesti nekoliko bobica suvog grožđa, jer tako možete sprečiti kardiovaskularne bolesti, regulisati nivo masnoća u krvi…
Osim što ih stavljamo u razne kolače, možda ste do sada čuli koliko je zdravo pojesti nekoliko bobica suvog grožđa, jer tako možete sprečiti kardiovaskularne bolesti, regulisati nivo masnoća u krvi i još mnogo toga.
Evo za šta je sve dobro suvo grožđe:
– Veliki izvor energije zbog visokog sadržaja ugljenih hidrata
– Prirodni diuretik prepun vlakana koja pomažu boljem radu probave
– Podstiče bolju cirkulaciju krvi
– Sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala
– Pomaže sprečavanju raka debelog creva
Osim konzumiranja plodova, pronašli smo još jedan sjajan način da konzumirate suvo grožđe. Naime, voda sa grožđicama može biti izuzetno dobro prirodno piće sa višestrukim pozitivnim svojstvima.
Sve što treba da uradite jeste da potopite malo suvog grožđa u vodu na 24 sata, procedite i tokom celog dana pijuckate ovu ukusnu tečnost. Ovo je idealan način konzumiranja za one koji zapravo ne vole suvo grožđe, jer je ukus potpuno drugačiji.
Ovo su svojstva vode od suvog grožđa:
– Riznica vitamina i minerala
– Pomaže suzbijanju nečistoća i otpada iz organizma
– Pomaže detoksikaciju jetre
– Omogućava dobro varenje hrane.
Zbog svojih bioflavonoidnih svojstava, grožđice puštaju svoje blagotvorne nutrijente koji se prenose u vodu i postaju snažan antioksidans.
Savršen recept za zdrav napitak od suvog grožđa
Prvo operite šolju suvog grožđa. Zagrejte 750 ml vode, ali sklonite pre nego što prokuva.
Posle dodajte grožđice i ostavite da stoji 15 minuta. Procedite i operite čistom vodom sa sobne temperature.
U lonac stavite 1 litar filtrirane vode i prokuvajte, pa sipajte vodu u činiju s grožđem. Pustite da stoji 24 sata u frižideru i sutradan pijte.