ŠTA JE U PITANJU?
Zevanje može da bude simptom depresije, ali i znak da štitna žlezda ne funkcioniše kako treba, kao i signal dijabetes melitusa, multiple skleroze ili bolesti jetre.
Kada je zevanje samo posledica umora, a kada je simptom bolesti? Na ovo pitanje odgovor je dao stručnjak.
O tome zašto zevamo i kada je reč o običnom umoru ili je je nešto drugo po sredi, već su govorili stručnjaci. Najčešće se veruje da ljudi zevaju kada im nedostaje vazduha i energije i da je to način da telo pokuša da nadoknadi ovaj nedostatak. Međutim, ovo je daleko od istine.
Doktorka Nuržahan Falahi otkrio je da često zevanje pomaže telu da se opusti i na taj način se nosi sa stresom a da izbegne negativan uticaj na zdravlje.
„Zevanje je nehotični ‘pokret’ disanja koji se sastoji od dubokog udaha i snažnog izdisaja. Opuštanje mišića i proširenje disajnih puteva je korisno za zdravlje. Zevanje pomaže da se opustite nakon nervnog naprezanja ili stresa, a takođe aktivira mozak“, kaže doktorka.
Ipak, ako često zevate, to može biti simptom ozbiljnih zdravstvenih problema.
„Zevanje, na primer, može da bude simptom depresije. Javlja se i kada se nivo kortizola (hormona stresa) poveća u krvi, kod smanjenjeg nivoa hemoglobina i koncentracije polnih hormona, kada postoji oboljenje srca – vaskularnog sistema (infarkt miokarda, stanje nakon moždanog udara)… Neočekivano, ovo može biti i simptom da štitna žlezda ne funkcioniše kako treba, dijabetes melitusa, multiple skleroze ili bolesti jetre povezane sa poremećenim metabolizmom masti“, kaže Falahi.
Međutim, pre nego što uspaničite i postavite sebi dijagnozu, lekari savetuju da pokušate da analizirate svoj život u poslednjih nekoliko meseci. Ponekad se dešava i da zbog obilja obaveza, porodičnih problema i drugih nevolja ljudi prestanu da primećuju neke „obične” stvari. Često nam se čini da smo jednostavno umorni i da nam je potreban odmor.
Prema rečima doktorke, zevanje je ipak često samo posledica običnog umora ili nedostatka sna. Takođe, zevanje može biti nuspojava uzimanja lekova protiv alergija ili antidepresiva.
Izvor: Mondo.rs